運動量が足りない時はストレッチと足ツボで！

観光にも適した紅葉日和が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

食欲も出てくる頃かと存じますが、朝晩の冷え込みが動きを鈍くさせ

運動不足が消化器系の負担にならないように体が温かいうちに施術でも

伸ばしている筋膜や足裏への刺激をお勧めいたします❣

 

ほぐし家北おり店主