ごあいさつ

今年は色々ありすぎて皆様も「どうなってしまうのだろう」と思ったことと察します。　それでも自分自身が年を越す節目として、来年はどうしたいどうなりたいの気持ちは大切だと思いますし、軸がぶれない為にも目標はあった方が日々 […]

過去最多、記録更新のオンパレードとは今までに経験したことがない事を私たちは体感しているのですが、人と出会うときも偶然ではなく必然的にお会いしているとするならば、この事態も何かしらのメッセージなのではと考えてしまいま […]

いや～急な冷え込みでお身体丸まってきちゃいますね～❣　気を付けないと背中と胸が固まって、腕が上がらなくなったりしますからね～❣ 今治タオル体操で肩甲骨を広げたり、背伸びをしてみたり、私はベッド […]

早朝の冷え込みには気を付けていますか？　油断をすると風邪を引いてしまいそうですね～❣ 先日、マスクほうれい線の話を聞いて思ったのですが、顔の表情がみえないから口角を上げる習慣が薄れて「ほうれい線のシワ」が進 […]

あなたの体を気遣ってくれる人をもう一人増やしませんか？

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